Trang chủ Món ăn Canh tôm rau dền

Canh tôm rau dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Trang

Canh tôm rau dền

Rau này mình hái ở vườn. Ngon ngọt lắm.. Cũng cách nấu này mình có thể thay vô mồng tơi, cải bó xôi, rau đắng, hay là trái bầu, bí đao đều ngon ngọt hết

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền lặt rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp. Phi thơm hành tỏi cho tôm bằm vô xào. Nêm chút nước mắm ngon, chút tiêu. Xào cho tôm ra nước ngọt. Chế nước sôi vô. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Đợi canh sôi bùng mới thả rau vô. Rắc thêm chút tiêu là xong
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Riêng mình thì mỗi khi nấu canh, luộc, hấp..hay món gì nhiều nước. Mình luôn dùng bình đun siêu tốc bắt 1 bình nước lên trước. Khi nấu canh sẽ rút ngắn thời gian đợi canh sôi là 1. Tiết kiệm ga là 2 @@
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne