Đào ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Huyền

Đào ngâm

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào ngâm nước muối 30 phút, rửa sạch lại để ráo. Bổ múi vừa ăn, gọt vỏ giữ lại (bọc kín bỏ tủ lạnh) để nấu cùng nước đường cho thơm - Đào gọt vỏ xong cho vào tô + 200g đường, trộn đều bọc kín bằng màng thực phẩm để trong tủ lạnh 8 tiếng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 8 tiếng lấy đào ra, bắc nồi lên bếp, cho 300g đường + 1 ít nước đổ vừa sấp mặt, thắng cho đường chuyển màu cánh gián, sau đó đổ 600ml nước vào nấu sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả vỏ đào vào nấu 10 phút rồi vớt ra. Thả đào vào nấu đến khi bắt đầu sôi, chờ 4 phút rồi tắt lửa, vớt đào ra tô. Để nước đường nguội hẳn rồi vắt chanh vào, xếp đào vào lọ thủy tinh (đã trụng qua nước sôi khử trùng) múc nước đường vào và đậy nắp kín, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình tách ra nhiều hũ riêng, mỗi hũ 200ml để ăn tới đâu múc tới đó, không bị ảnh hưởng tới phần đào khác.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne