Trang chủ Món ăn Salad dưa chuột

Salad dưa chuột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liên Tinh Dầu

Salad dưa chuột

Cách làm salad dưa chuột cực đơn giản, không cần nhiều nguyên liệu mà vẫn ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

dưa chuột

1 quả

ớt

4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chuột thái mỏng cho 1 thìa muối vào đảo đều, để khoảng 15 phút rồi chắt nước. Cho tỏi đập dập, 1/2 thìa tiêu, 2 thìa dầu mè, 2 thìa dấm, 1 thìa đường, ớt thái miếng trộn đều để khoảng 5 phút cho ngấm. Xong bày ra đĩa thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne