Trang chủ Món ăn Mứt củ đậu

Mứt củ đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hương Giang

Mứt củ đậu

Ít ai có thể nghĩ rằng Củ Đậu lại có thể làm được mứt phải không , thường thì củ đậu người ta thường ăn sống hoặc làm nộm , nhưng bạn sẽ rất ngạc nhiên nếu được thưởng thức món mứt này đấy , bạn hãy thử bắt tay vào làm món mứt này ngay đi nhé , đảm bảo mứt củ đậu sẽ mang đến cho bạn 1 hương vị rất riêng và khó quên đấy !!!

Nguyên liệu

1 thìa cafe

muối

1 thìa cafe

vanila

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ đậu mua về đem phơi nắng cho héo bớt nước sau đó lột sạch vỏ, thái sợi to như đầu đũa.

* Bước 2

Đun 1 nồi nước sôi rồi cho muối vào sau đó cho củ đậu vào chần sơ qua, nước sôi trở lại thì vớt củ đậu ra thả vào chậu nước lạnh.

* Bước 3

Vớt củ đậu ra cho thật ráo nước rồi cho đường vào ướp 2-4h.

* Bước 4

Cho củ đậu vào chảo và sên lửa trung bình cho đến khi gần cạn nước thì cho vanila vào đảo đều đến khi cạn nước và mứt có độ dẻo quánh thì tắt bếp, tiếp tục đảo đến khi mứt khô và có đường kết tinh bám trên mứt là đạt.

* Bước 5

Để mứt trong chảo đến khi nguội hoàn toàn mới cho vào lọ kín bảo quản.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne