Trang chủ Món ăn Cá cam sốt Teriyaki

Cá cam sốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuý Ngân

Cá cam sốt Teriyaki

Đây là món ăn rất phổ biến của người Nhật. Cá cam hay còn gọi là cá Yellowtail thường có trong thực đơn các nhà hàng tại Nhật. Thịt cá ngọt và rất thơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

25 phút
2 muỗng canh

bột khoai tây

Ít

muối

2 muỗng canh

xì dầu

2 muỗng canh

rượu sake

2 muỗng canh

rượu mirin

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch thấm khô nước sau đó ướp ít muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tẩm bột khoai tây đều 2 mặt cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rán vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu nước sốt Teriyaki (xì dầu, sake, mirin, đường) sau đó đổ lên cá đã rán chín. Ăn nóng với cơm rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne