Trang chủ Món ăn Chả sen Hải Sản

Chả sen Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quy Dinh

Chả sen Hải Sản

Sen này ăn theo mùa nhé các bác, vì miền bắc chỉ tầm này mới có củ sen ạ,

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút
Củ

sen 1kg

300 gr

Giò sống

100 gr

Thịt xay

200 gr

Tôm bằm

200 gr

Mực bằm

1 nắm

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống làm sạch rồi bằm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm làm sạch, trần sơ rồi cũng bằm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mộc nhĩ, nấm hương, hành, tỏi, hành lá, giò sống, thịt băm, tôm, mực chút hết vào một cái thau trộn đều lên cùng tất cả gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Củ sen làm sạch thái lát, đặc biệt rửa sạch ống sen đi các bác nhé, ko lẫn bùn thì mất ngon ạ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Kẹp một ít nhân vào giữ hai lát sen các chế ạ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xong tẩm bột chiên giòn và chiên thôi, ở đây dầu ăn của e có chút gấc cho mầu đẹp hơn ạ, chứ e ko cho bột gì đâu
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thành phẩm đã xong khi vàng hai mặt ăn với tương ớt chua ngọt ạ
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne