Trang chủ Món ăn Chả cá lành canh

Chả cá lành canh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quy Dinh

Chả cá lành canh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lành canh mua về, vặt sạch đầu và ruột, cạo vẩy, rồi rửa sạch, em cho muối trắng vào bóp một hồi tróc hết vẩy ra
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bằm xay 2 lần cũng để ngăn mát

* Bước 3

Thì là dăm và hành khô rửa sạch để ráo nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá bỏ ngăn đá chừng 2h, rồi bỏ ra xay nhuyễn, trộn đều với thịt bằm, hành khổ, thìa là, gia vị, rồi để ủ trong tủ lạnh chừng 1h hoặc qua đêm, mỗi 2h mang ra nhào (quết) một lần nếu rảnh, ko e bận cứ nhào có 1 lần thôi rồi chiên rồi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Em chiên sơ, sau này ăn chiên lại, các chế chú ý, cá lành canh miền bắc mùa này nhiều vô cùng, 20k/1kg thôi, các bác có thể thêm tôm, mực, giò sống, tuỳ ý thích ăn gì cho đó, đừng chọn mẻ con quá to, xương sẽ cứng vì phải xay cả xương đấy ạ, con to mình nấu riêu ăn ngon hơn ạ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne