Trang chủ Món ăn File cá hồi sốt mù tạt

File cá hồi sốt mù tạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuý Ngân

File cá hồi sốt mù tạt

Ăn cùng cơm nóng hoặc bánh mỳ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

25 phút
2 thìa

Ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thấm khô. Cho 1 thìa bơ vào chảo nóng, áp mỗi mặt cá 1p, bày ra đĩa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sốt: 1 thìa bơ, chút muối, khoảng 1cm mù tạt hoặc tuỳ thích, chút hạt tiêu. Cho lên bếp đảo đều cho tan chảy bơ sau đó rót lên cá hồi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn nóng cùng cơm hoặc bánh mỳ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne