Trang chủ Món ăn Canh bí nấu thịt bằm

Canh bí nấu thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quy Dinh

Canh bí nấu thịt bằm

Canh dành cho mấy bạn nhỏ lười ăn rau ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 thìa cafe

bột canh

3 cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí bào vỏ sau đó nạo nhỏ. (nếu cắt khuc lúc nấu lên sẽ cứng nấu nhừ thì lại chua bí mất ngon các chế ạ, còn nếu băm ( bằm) như bầu thì thịt bí cứng hơn bầu dẽ vào tay lắm) e chọn cách nạo bằng dụng cụ nạo sợ! Hihi

* Bước 2

Trần sơ thịt rồi bằm nhuyễn. Phi thơm hành rồi cho thịt vào xào Nêm nc mắm vào thịt cho săn thịt lại Đổ tô nước vào chờ nước sôi trở lại Cho bí bào sợi vào đậy vung, chờ sôi lại lần nữa khoảng 2' thì cho bột canh và hành lá vào. Múc ra to và ăn thôi! Món này mấy bạn nhỏ ko chịu ăn rau sẽ ăn đấy (các mẹ cố gắng cho hành lá vào cho đẹp mắt và các con có thể biết ăn dần hành mùi ( ngò) )

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne