Trang chủ Món ăn Nước thơm (dứa) củ dền

Nước thơm (dứa) củ dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yuni Tran

Nước thơm (dứa) củ dền

Công thức mình hướng dẫn mọi người dưới đây sẽ làm mất đi mùi hăng của củ dền và thêm dậy mùi thơm của thơm (dứa). Đây là món nước mình học được từ mẹ, 1 món nước gắn liền với kỉ niệm đau đớn vì ngày xưa mình toàn phải vắt thơm bằng tay, vừa ngứa, vừa mỏi.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt củ đên ra nấu với 2l nước. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa

* Bước 2

Cắt thơm (dứa) rồi ép lấy nước

* Bước 3

Vớt củ dền ra khỏi nước, cho nước thơm vào, vớt bọt

* Bước 4

Cho đường vào nấu khoảng 2-3p nữa rồi tắt bếp

* Bước 5

Ngon hơn khi uống lạnh. Bạn có thể xem video ở link sau để theo dõi các bước rõ ràng hơn https://youtu.be/ZToz7AIEvUg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne