Chả lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Chả lá lốt

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

20p
5 Lạng

thịt băm

2 mớ

lá lốt

3 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá lốt rửa sạch, để ráo nước. Lá già dùng cuốn chả, lá non băm nhỏ với hành khô, hành lá. Cho thịt băm vào, thêm 1 chút bột canh, bột nêm, mì chính trộn đều, ướp 5p. Có 1 cái mẹo là lúc ướp cho thêm 1 thìa dầu ăn thì thịt sẽ mềm, ngọt và không bị mất nước khi rán.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp 2 lá sole cho rộng, nhớ là để mặt bóng ra ngoài, lấy thìa xúc thịt rồi cuốn.Rán ngập dầu, khi chín vớt ra để ráo dầu. Cắt 2 đầu cho gọn, đẹp. Khi ăn chấm tương ớt chinsu sẽ ngon hơn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne