Trang chủ Món ăn Cá nục nướng giấy bạc

Cá nục nướng giấy bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lulu.22

Cá nục nướng giấy bạc

Bạn nghĩ sao nếu cuối tuần này cùng gia đình thưởng thức món này. Cách ngon nhất là cuốn bánh tráng cùng rau sống. Hihi Chúc mọi người ngon miệng ạ 😋

Nguyên liệu

400-500gr/con

Cá nục to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch, khứa chéo trên thân cá để cá thấm gia vị. Làm hỗn hợp ít đường, ít nước mắm, hạt nêm, sa tế. Sau đó ướp lên 2 mặt cá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vài hạt muối sống ướp chung với hành, tỏi cắt nhỏ, rau ngò cắt nhỏ và ớt xanh nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bọc lớp giấy bạc, các bạn hãy bọc kín nhé, nếu không kín khi nướng nước cá sẽ chảy ra dễ làm khét lò và cá bị khô. Nướng cá bằng lò nướng ở 200°C trong 35-40p.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thưởng thức khi còn nóng nhé.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne