Trang chủ Món ăn Steak theo phong cách âu mỹ 🥩

Steak theo phong cách âu mỹ 🥩

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phụng Hoàng Triệu

Steak theo phong cách âu mỹ 🥩

Một buổi tối lãng mạn với steak và ly rượu vang thì không còn gì bằng 🥂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Steak rửa sơ ướp 1 muỗng cf dầu olive, muối, tiêu, hỗn hợp 2 loại ớt và tỏi sau đó để 15-20’

* Bước 2

Bật lò nướng cho nóng. Trong khi đó rửa sạch khoai tây, cắt đôi và bắt đầu luộc với chút muối.

* Bước 3

Khi khoai tay bắt đầu sôi. Cho khoai tây ra khay. Ướp chút dầu olive, tiêu muối, và thyme. Đặt khay vào lò bật nhiệt độ 175 trong 20’. Cách nướng cà chua tương tự nhưng lựa cà chua trái đừng quá chín sẽ dễ nát.

* Bước 4

Cho 250ml nước đun sôi và bỏ vào 2 muỗng canh bột gravy. Nấu đến khi sền sệt nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 5

Bật chảo với chút bơ lạt. Khi bơ tan và sôi mình cho thịt bò vào chiên khoảng 15-20’ nếu muốn ăn tái vừa. Sau đó thì trình bày ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne