Trang chủ Món ăn Bún bò theo phong cách Âu - Mỹ (không béo) 🇺🇸

Bún bò theo phong cách Âu - Mỹ (không béo) 🇺🇸

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phụng Hoàng Triệu

Bún bò theo phong cách Âu - Mỹ (không béo) 🇺🇸

Dạo gần đây thời tiết thay đổi làm cơ thể cũng bất ổn, thèm gì nóng nóng. Nên nay quyết định nấu Bún Bò rau củ ngon bá cháy. Mời mọi người cùng tham khảo công thức nhé 😉

Nguyên liệu

cây

Sả

1 củ

sắn

1 củ

su hào

2 củ

cà rốt

2 củ

hành tây

1 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa thịt cho sạch để ráo. Cắt củ quả rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước dùng: chế nước ngập mặt thịt cỡ 1 bàn tay. Thả thịt vào đợi nước sôi, vớt bọt cho kĩ, rồi cho chút muối và đường phèn, hạt nêm. Bỏ sả cây, mắm ruốc, củ quả (để nguyên hoặc chẻ hai để lấy nước ngọt).
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi thịt đã chín mềm vừa ý, vớt ra để nguội, cắt miếng vừa ăn. Để lửa riu vừa cho củ quả mềm ra chất ngọt. Nêm nếm vừa miệng. Trình bày ra tô và chuẩn bị ăn thôi 🍽. Nếu muốn có màu đỏ thì phi chút màu hạt điều để có màu đỏ đẹp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cách làm sa tế: phi tỏi cho thơm. Cho dầu hơi nhiều một tí bỏ ớt khô vào đảo đều tay rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne