Trang chủ Món ăn Canh chua cá hú, bông so đũa

Canh chua cá hú, bông so đũa

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Canh chua cá hú, bông so đũa

Canh chua cá ngày mưa #bepvang

Nguyên liệu

1/2 con

cá hú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa với rượu, rửa sạch lại với nuớc, cắt khúc vừa ăn. Để ráo. Ướp vào cá: 1/2mcf muối, 1/2mcf bột nêm, 1/2mcf đường, chút tiêu, chút bột tỏi. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh 30p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch bông so đũa và các loại hành ngò.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi, cho chút dầu, xào sơ cho cá săn lại. Cho một lượng nước vào để nấu canh. Thêm mấy trái ớt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôi lại, nêm gia vị canh chua. Cho bông so đũa và hành ngò ôm, gai. Để vừa chín tái là tắt bếp. Rắc tỏi phi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne