Trang chủ Món ăn Cánh, đùi gà chiên nước mắm

Cánh, đùi gà chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Cánh, đùi gà chiên nước mắm

Mùa hè làm cho con ăn đổi vị. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi, cánh gà mua về rửa sạch, chặt nhỏ cho dễ ăn. Ướp gia vị gồm: 1/2mcf bột tỏi, 1/2mcf muối, 1mcf đường, 1/2mcf bột nêm, 1/2mcf tiêu xay, 1/2mcf bột sư tử. Ướp khoảng 1,2 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy gà đã ướp thấm gia vị cho vào lò vi sóng quay khoảng 5-7p cho chín sơ, để gà tiết ra bớt nước và ko phải chiên lâu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo nhiều dầu, chiên gà chín vàng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào chén 2 mc nước mắm, 2mc đường, 1mc nước lọc, khuấy cho tan. Lại để chảo cho ít dầu nóng, phi tỏi thơm, đổ chén nước mắm vào, khi vừa sôi lên thì cho gà vào đảo, mở lửa lớn. Đảo nhanh đều cho gà thấm, tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne