Tàu hủ nóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Tàu hủ nóng

Ngoài trời mưa lạnh. Ở trong nhà, ăn một chén tàu hủ nóng, còn gì ấm bằng. #5hthu5 #anvatchobe

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa đậu nành tự nấu ở nhà, khi sữa sôi lên, hớt bọt, tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hòa tan 7.5gr đường nho vào 20ml nước, đổ vào tráng đều bên trong thố đựng. Nhanh tay đổ dứt khoát sữa đang nóng vào thố có nước đường nho (chỉ hòa tan đường khi chuẩn bị đổ sữa, nếu không sẽ bị chua)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hớt bọt, bọc nylon kín, phủ khăn ủ ấm 30 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tàu hủ đã đông đặc, vẫn còn nóng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nước cốt dừa với nước cốt dừa lon, bột mì, đường, muối, nước.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nấu nước đường với gừng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc tàu hủ ra chén, chan nước đường, nước dừa.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne