Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ treo điều hòa

Thịt ba chỉ treo điều hòa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Bảo Hân

Thịt ba chỉ treo điều hòa

Thịt ba chỉ rán nổ bì.

Nguyên liệu

2 thìa cà phê

muối tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ mua về thái dọc thớ.đun nước sôi cho 2 thìa dấm trần thịt.vớt ra để nguội dùng muối tinh sát vào hết thịt đặc biệt phần bì lợn dùng lượng muối tinh nhiều hơn rồi buộc dây treo trước quạt nóng điều hòa 1 đêm.(điều kiện điều hòa mùa nóng bật cả đêm.nơi để quạt điều hòa phải là ban công sạch sẽ có mái che)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 1 đêm thịt sẽ săn lại và mỡ giảm đi rất nhiều.bỏ xuống rửa sạch lại thịt rồi bảo quản ngăn đá tủ lạnh lúc nào ăn thì giã đông và rán
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi rán thịt để ít dầu trên chảo chống dính.để lửa nhỏ dùng đũa giữ ép phần bì sát chảo để bì nổ đều rồi tiếp tục rán phần thịt.lưu ý để lửa thật nhỏ sẽ không bị cháy và bắn mỡ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thái ra đĩa nên dùng kéo để cắt sẽ không bị vỡ phần bì ròn.ăn kèm cùng kiệu muối.thịt đã ngấm gia vị vừa đủ không cần thêm nước chấm nữa.nếu ai muốn ăn cay hoặc đậm đà hơn thì pha nước mắm chua cay ngọt để chấm thêm nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne