Trang chủ Món ăn Thạch dừa thô lá dứa đường phèn

Thạch dừa thô lá dứa đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Bảo Hân

Thạch dừa thô lá dứa đường phèn

thạch dừa thô lá nếp đường phèn. Thạch dừa mẹ kem nấu Thạch dừa thô là lớp hemicellulose, sản phẩm sinh khối được tạo thành bởi sự lên men của vi khuẩn Acetobacter xylinum trong môi trường nước dừa già có bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

Nguyên liệu

1 cái

lá nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1 : ngâm thạch dừa thô với nước lọc 1 h đồng hồ cho nở,vắt bỏ nước ngâm tiếp và rửa thạch sạch mùi chua của men trong khoảng 3 h đồng hồ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm thạch dừa thô đã sạch với 200g đường phèn khoảng 1 h đồng hồ

* Bước 3

Cho lá nếp vào nồi đun sôi thạch dừa thô đã ngâm đường phèn và cho thêm một chút nước lọc cho xâm xấp thạch dừa là vừa

* Bước 4

Để nguội đóng túi hoặc hộp bảo quản ngăn mát tủ lạnh trong vòng 10 ngày.khi ăn có thể cho thêm đá nếu muốn hoặc thái lát thêm một số loại hoa quả tươi như dứa.thanh long, nhãn....

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne