Trang chủ Món ăn Cơm chiên hến

Cơm chiên hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

NinNin

Cơm chiên hến

#doivimoituan #bepvang Sáng nay ăn gì nhỉ? Mình làm cơm chiên hến dễ làm ăn ngon đây ạ ❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
3 chén cơm

trắng

200 g

hến

2 lạng

đậu cove

1 củ

cà rốt

2 trái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ mua về rửa sạch cắt hạt lựu. Cơm nấu chín, sau đó đem trộn chung với 1 muỗng nước mắm, 2 trái trứng, chút tiêu và hành lá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào rau củ trước. Phi dầu chung với hành, tỏi, sả băm và cho đậu cove, cà rốt vào xào thấy săn săn lại thì cho hến vào xào cùng, nêm đường, hạt nêm, bột ngọt, chút nước mắm. Xào chín là được sau đó vớt ra dĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho cơm vào đảo đều cho chín trứng và cơm và cho rau củ vào đảo đều tay. Mùi thơm và ngậy của cơm và hến ăn rất ngon mọi người ạ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne