Trang chủ Món ăn Cá bống kho keo

Cá bống kho keo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Cá bống kho keo

#vaobepvuive Hôm nay mưa to mình thèm cá bống kho keo mà không có cá tươi nên mua cá bống đông lạnh ở bách hoá xanh . Kho lên ăn cũng ngon lắm các bạn ạ. Mưa mưa thế này ăn cơm nóng với cá bống kho keo thật tuyệt

Nguyên liệu

500 gr

cá bống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá bống,ướp cá 2m canh mắm + 3m canh đường +1/2m cf tiêu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy chảo cho 2m canh dầu phi 1/2 củ tỏi băm nhỏ cho thơm rồi trút vô nồi cá ướp khoảng 1h cho thấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi bắt nồi lên kho cho keo đổ thêm 1/3 chén nước cho sôi rồi để lửa riu riu kho keo sệt sẽ có màu cánh gián và có mùi thơm.Dọn cá ra ăn cơm thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne