Trang chủ Món ăn Cá mú hấp bún tàu nấm mèo

Cá mú hấp bún tàu nấm mèo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Cá mú hấp bún tàu nấm mèo

Trưa nay mua được 1 con cá mú ngon nên mình làm cá mú hấp cuốn bánh tráng mắm nêm

Nguyên liệu

1 con (1,3 kg)

cá mú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mú nhờ chị bán hàng làm sẵn giùm mình.Mình về rửa sạch,cho 1mmuối và 2m canh dấm thả vào thau nước cho bớt tanh ngâm khoảng 5 phút vớt lên để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó làm 1 chén gia vị (5 tép tỏi + 2 củ hành tím + 3trái ớt xiêm đỏ giã nhuyễn + 1/2m muối + 1/2m đường +1/2m bột ngọt+ 1/2m bột nêm+ 1 m mắm ngon trộn đều) ướp cá 45 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp tục xắt thịt ba chỉ miếng nhỏ xíu+ xắt nấm mèo (đã ngâm nở làm sạch gốc+ rửa sạch) + xắt nhỏ bún tàu (ngâm mềm).Tao thịt ba chỉ cho săn,bỏ bún tàu + nấm mèo vào nêm 1m canh mắm+1/2m đường.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau 45 phút ướp bây giờ mình hấp cá khoảng 20 phút,cá cho thêm ít gừng và ớt cho thơm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đó mình trút bún tàu lên cá và hấp thêm 10 phút nữa. Cá mú hấp bún tàu cuốn bánh tráng mắm nêm nhé các bạn.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne