Bò né

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Bò né

Thứ 7 rảnh rỗi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò xắt miếng,lấy búa đập mềm,ướp 1 củ tỏi băm nhỏ,2 muỗng canh xì dầu,1 muỗng cafe bột ngọt,1 muỗng cafe mật ong,2 muỗng cafe dầu ăn,sau dó trộn đều bỏ vào tủ lạnh cho lên ngăn đá khoảng 1h cho thịt mềm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xắt khoai tây miếng dài,bỏ 1 muỗng muối và nước sắp sắp ngâm khoai tây khoảng 30 phút,sau đó vớt ra để chiên vàng giòn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó làm rau xà lách dầu dấm,xắt hành tây nhỏ ngâm nước dấm + muối cho bớt hăng.Sau đó chúng ta làm món salad cà chua + hành tây + rau. Và cuối cùng lấy 4 quả cà chua bỏ hột xay nhuyễn làm sốt cà.Bắt chảo cho dầu ăn cho nóng rồi cho nước cà chua vào + 2 muỗng canh mắm+ 2 muỗng cafe đường + 1/2 muỗng cafe bột ngọt để lửa cho sôi riu riu cho sốt keo lại.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng cho chảo lên cho chút dầu ăn,lấy tô thịt bò ướp ngăn đá ra, áp chảo miếng thịt bò nhớ để lửa lớn dầu nóng mới cho thịt bò vào trở đều 2 mặt cho thịt vàng rồi lấy ra nha...phải nhanh tay không thịt bò dai mất ngon.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn ngon miệng nhé.Mình thưởng thức kiểu nào cũng được nhé.Có thể ăn kèm với bánh mì.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne