Trang chủ Món ăn Sữa khoai lang + macca + cacao

Sữa khoai lang + macca + cacao

Giới thiệu

Đầu bếp :

BichVan Nguyen

Sữa khoai lang + macca + cacao

Ngày nào cũng nấu sữa hạt cho chồng, cho con và cho cả bản thân mình uống nữa. Hạn chế sữa bò nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
5-8 hạt

Macca

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang cạo vỏ, cắt khoanh. Macca tách vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho khoai lang vào máy làm sữa hạt. Thêm 1 lít nước. Khởi động máy. Tầm 30p sẽ xong.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi máy tắt, cho cacao, macca, đường vào. Bật chế độ xay hoa quả 2 lần. Xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne