Trang chủ Món ăn Mực xào chua ngọt

Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Mực xào chua ngọt

#bepvang... mực tươi xào rất ngon ngọt lại là món iu thích của cục cưng của mình ... iu con

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
1 con (4 lạng)

mực nan

1 miếng

thơm

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lựa 1 con mực nan thật ngon + thơm,cà chua,cần tây
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy chảo để nóng cho dầu ăn vào rồi cho tỏi băm sẵn tao đều cho vàng xong cho mực vào(mực xắt khoanh nhỏ),xào liên tục cho mực săn nêm nếm gia vị :1 muỗng canh mắm,1/2 muỗng nhỏ bột ngọt,1 muỗng nhỏ đường.Dùng 1 chảo khác cho dầu ăn vào tao hành tây,cà chua,cần tây cho chín xong chút vô chảo mực trộn đều nêm nêm lại cho vừa miệng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne