Trang chủ Món ăn Canh đậu hũ nấu hẹ

Canh đậu hũ nấu hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

BichVan Nguyen

Canh đậu hũ nấu hẹ

Bữa cơm hàng ngày

Nguyên liệu

2 cái

Đậu hũ

1 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp xíu mắm và tiêu.

* Bước 2

Đậu hũ cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Cà chua cắt nhỏ. Em thì cắt cà chua làm 4, rồi mới cắt nhỏ nữa.

* Bước 4

Hẹ cắt khúc.

* Bước 5

Đặt nồi lên rồi cho dầu, phi thơm hành khô. Cho cà chua vào đảo mềm, cho thịt xay vào xào săn. Cho tầm 2/3 tô nước vào. Nước sôi, thả đậu hũ vào đun. Nêm nếm vừa ăn. Cho hẹ vào, tắt bếp. Xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne