Trang chủ Món ăn Khoai lang tím chiên tổ chim

Khoai lang tím chiên tổ chim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Khoai lang tím chiên tổ chim

Ngày xưa làm gì có dầu mà chiên với rán, nướng và dùng lá chuối bọc mà ăn cái gì cũng ngon, ngày nay phải làm nhiều món khác nhau nên chiên khoai lang là loại ăn chơi mà nhiều người thích nhưng khg nên ăn thường xuyên.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 thìa

nhỏ muối

2 thìa

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai nạo chứ không phải thái chỉ. Vì nạo làm sợi khoai mềm hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa khoai đã nạo bằng nước muối loãng

* Bước 3

Vớt ra và để ráo, trộn chút xíu muối và bột mì khoảng 1/2 thìa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chảo nóng cùng 2 thìa đường rồi chiên theo 2 kiểu bánh chụm và sợi khoai
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiên tổ chim
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne