Trang chủ Món ăn Cá hố kho niêu đất

Cá hố kho niêu đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Cá hố kho niêu đất

Miền trung hiền hoà nhưng nghèo khó nên món nào cũng mặm và ăn mặn mới ngon nên các món kho thì phải mặn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

cá hố

1 thìa

muối

1 thìa

đường

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa

nhỏ tiêu

1 thìa

màu dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo, cắt khúc dài 3-5cm, ướp với các gia vị 30p, cho lên bếp đun sôi và nhỏ lửa để riu riu cho cạn là được
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun bằng bếp ga nhỏ lửa nếu khg thì dễ bị nứt niêu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Như vậy là xong và ăn với dưa chua và cơm nóng thì ngon lắm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne