Trang chủ Món ăn Cá cơm kho tiêu

Cá cơm kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Cá cơm kho tiêu

Cá cơm quê mình cũng làm nước mắm nhưng dân mình vẫn làm nhiều món ăn khác nhau vì nó rẻ và dễ kho lại ăn được cả xương.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 thìa

đường

1/2 thìa

nhỏ tiêu xay

1/2 thìa

nước màu

1/2 thìa

bột canh

1 thìa canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đã rửa muối, các gia vị thì trộn lẫn nhau rồi ướp cùng cá trong khoảng 10p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc niêu lên bếp cho mỡ vào phi hành tỏi thơm sau đó cho cá đã ướp vào đun nhỏ lửa cho cạn, có thể xóc cá lên cho thấm đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá đã cạn nước, con cá cơm săn cứng, ngọt mặn cay đủ cả.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn cùng canh cà chua hay canh sấu ngon cực.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne