Trang chủ Món ăn Lòng lợn xào dầu hàu

Lòng lợn xào dầu hàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Lòng lợn xào dầu hàu

Quê tôi khi còn bom đạn dội xuống làm tan nát nhà cửa và chuồng nuôi gia súc, gia cầm, mỗi trận bom làm cho nhiều lợn gà chết và sau mỗi lần bom đạn cả làng lại phải ăn ( dẫu không muốn) . Các món ngũ tạng lợn phải ăn ngay, ăn trước vì không để được lâu ( cũng nhặt từ đất đá lên mà ăn nên phải ăn ngay) Thịt lợn mà con nào còn nguyên thì các gia đình chia nhau ăn, nhưng cũng có ngày ăn khg hết nên ??? ( hôm sau sẽ giới thiệu cách muối thịt để lâu) chứ ngày đó làm gì có tủ lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 muỗng

dầu hàu

1 thìa canh

dầu xào

2 củ

tỏi

5 cây

hành lá

1 nhánh

gừng,

1 thìa

bột nêm

1/2 thìa

tiêu xay

1 quả

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng rửa sạch bằng nước muối, chần qua nước sôi, khía hình bàn cờ. Tỏi, gừng, tiêu bột nêm, dầu và dầu hàu đã tỉ lệ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái lòng vừa ăn. Các loại khác thái chỉ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi và ít gừng rồi cho lòng vào đảo cho săn, cho bột nêm, gừng, ớt xào tiếp, sau khoảng 5p thì tiếp dầu hàu và tiêu vào cho thơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành lá cho sau cùng và dọn ra đĩa ăn nóng sẽ ngon và thơm. lòng xào đạt chín vừa phải không chín quá sẽ bị dai. Ngày xưa thì chỉ luộc hoặc kho hoặc rang mặn với muối và bột ngọt chứ không có nhiều gia vị như ngày nay đâu.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne