Cá rô kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Nhi

Cá rô kho

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn sơ chế cá rô, rửa sạch với giấm, cắt bỏ đầu cá, ướp cá với nước màu đường thốt nốt, 1/2m cf muối, 1m cf bột ngọt, 2m canh nước mắm, 1m cf dầu ăn, tiêu xay. Ướp cá 10p, cho cá vào tộ bắc lên bếp kho với lửa thật nhỏ, thêm ít nước và kho đến khi cá kho khô như hình là được!Cho hành lá, ớt vào rồi tắt bếp!Các bạn đừng trở cá nhiều lần quá để tránh cá bị nát kg ngon nha!Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne