Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bột cà rốt yến mạch cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
HaVi's KitchenBột cà rốt yến mạch cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi
Cà rốt giàu nguồn vitamin A, beta-carotene, có vị ngọt tự nhiên và mang lại nhiều lợi ích khác nên là một thực phẩm tuyệt vời dành cho trẻ.
Yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phầngạo
yến mạch
cà rốt nhỏ 100gr
nước
dầu oliu(nếu có)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu
* Bước 2
Vo sạch gạo để ráo.cà rốt gọt sạch vỏ rửa sạch cắt lát mỏng(nấu cho nhanh)
* Bước 3
Cho nước vào nồi đun sôi, cho gạo; yến mạch, cà rốt vào nấu chín mềm. Chú ý canh để không trào. Mình thường đun sôi sau đó đậy kín nắp và tắt bếp. Khi nguội thì đun sôi tắt bếp lần nữa. Là cháo chín mềm. Cho vào máy xay xay nhuyễn mịn
* Bước 4
Cho bột lại vào nồi khuấy đều cho sôi lại. Điều chỉnh độ đặc lỏng. Cho ra bát và thêm dầu oliu vào. Bé thưởng thức thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne