Trang chủ Món ăn Cơm chiên ngũ sắc

Cơm chiên ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Cơm chiên ngũ sắc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, đậu cove, cắt hạt lựu bắp mỹ tách hạt luộc chín, lạp xưởng luộc chín thái nhỏ. Thịt heo băm nhỏ, ướp chút hạt nêm, tiêu, hành tím. Phi hành hơi ngả vàng cho thịt heo vào xào chín, (xào nhanh ở mức lửa lớn để thịt săn lại) chiên 1 quả trứng, thái sợi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 thìa dầu ăn phi thơm hành, cho cơm vào, dùng đũa vừa đảo vừa tách cơm rời ra, cho dầu màu điều để tạo màu cho cơm, rắc 1 muỗng cafe hạt nêm, tiếp tục đảo cơm 5p, đập trứng vào chén khuấy tan, từ từ rưới vào chảo cơm, vừa rưới trứng vừa đảo, để cơm k bị đóng thành cục. Khi trứng đã bám vào hạt cơm, ta lần lượt cho thịt, đậu cove, cà rốt, bắp. Cho từng thứ và đảo đều (đừng cho tất cả vào một lúc, ta đảo k kịp cơm bị nhão) khi thấy tất cả các nguyên liệu trong chảo đã ráo, (tức k bị dính bết vào nhau) ta rưới 1 muỗng cafe nc mắm, chút đường đảo đều, cho tiếp lạp xưởng. Đảo đều, tắt bếp rắc tiêu xay vào. Lấy cơm ra đĩa trang trí trứng và vài cọng ngò. Cùng chén nc mắm hay nc tương đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne