Trang chủ Món ăn Pancake chuối / Banana pancakes

Pancake chuối / Banana pancakes

Giới thiệu

Đầu bếp :

tammy

Pancake chuối / Banana pancakes

Bữa sáng iu thích của mình nè. Đây là món vô cùng dễ làm, nhanh gọn và đặc biệt là không hề béo nhaa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dằm nát chuối sau đó đập trứng vào đánh đều, cuối cùng bỏ yến mạch vào trộn đều đến khi hỗn hợp đặc sánh

* Bước 2

Bắc chảo nóng, quết ít dầu olive/bơ nhạt lên rồi múc từng muỗng bánh lên. Để tầm 45s-1p thì lật nè.

* Bước 3

Thành phẩm bày ra đĩa ăn kèm với mật ong và trái cây là xuất sắccc
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne