Gỏi Tôm Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Gỏi Tôm Hành Tây

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

40 phút
500 gr

tôm bạc

1 củ

hành tây

khoanh

Ớt cắt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch,luộc chín lột bỏ vỏ,hành tây bỏ vỏ bào sợi nhuyễn đem ngâm giấm hoặc chanh cho mất vị nồng rồi rửa sạch vắt nước bỏ,đem trộn cả 2 lại với nhau và thêm 2 muỗng canh nước mắm chua ngọt trộn đều để thấm gia vị

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp đổ dầu vào nấu sôi lên bắt đầu chiên bánh phồng tôm

* Bước 3

Bày bánh phồng tôm đã chiên xung quanh dĩa cho đẹp mắt rồi múc gỏi vào giữ ta cho thêm ngò rí và ớt lên mặt và dọn lên bàn ăn với nước mắm còn lại

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne