Gỏi tôm Healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Gỏi tôm Healthy

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào qua tôm với một chút tiêu và muối

* Bước 2

Sơ chế sạch các loại rau, cà rốt và dưa chuột bào sợi

* Bước 3

Dải bánh tráng và thấm một ít nước lên bề mặt bánh để bánh mềm dễ cuốn

* Bước 4

Đặt các nguyên liệu màu sắc ra ngoài cho đẹp mắt theo thứ tự: tôm, cà rốt, dưa chuột, rau thơm, rau xà lách

* Bước 5

Quấn thật chặt tay để topping k bị bung ra ngoài

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne