Trang chủ gỏi hải sản Cách Làm Món Gỏi mực của Minh Yến

Gỏi mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Yến

Cách Làm Món Gỏi mực của Minh Yến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực để nguyên con Ướp mực với hạt nêm, sau đó hấp mực với chanh cắt lát, gừng, hành cho thơm. Để nguội cắt vừa ăn.

* Bước 2

Gừng cắt sợi, hành Tây cắt mỏng, trộn đều với đường + chanh cho xẹp, lấy ra để ráo nước cất tủ lạnh cho giòn. Húng lủi lấy phần lá để ráo

* Bước 3

Làm sauce: Đường + ớt xay + 2 mcf nước mắm + 1.5 trái chanh vắt nước mix đều nếm vừa ăn hơi chua 1 xíu

* Bước 4

Trộn đều mực, hành, húng lủi với sauce (không bóp mạnh tay chỉ trộn nhẹ hoặc dọn lên bàn ăn mới rưới sauce vẫn được)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne