Trang chủ RAU CÂU Rau Câu Trái Dừa

Rau Câu Trái Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Rau Câu Trái Dừa

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 bịch

rau câu dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước dừa vào nồi, cho 2/3 bịch rau câu dừa vào,100g đường phèn vào quậy đều bắc lên bếp nấu sôi lên cho muốn kẹo kẹo lại nhắc xuống múc cho vào 2/3 trái dừa cho đến hết nước.

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp cho nước cốt dừa vào cho thêm 1 chén nước,50g đường phèn,1/3 bịch rau câu còn lại vào nấu quậy đều tay gần sệt lại nhắc xuống mức cho vào 1/3 trái dừa còn lại cho đến hết nước

* Bước 3

Cho vào tủ lạnh cho lạnh rồi dùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne