Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi Tôm Khô Bắp Cải Tím
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonCách Làm Món Gỏi Tôm Khô Bắp Cải Tím của Bòn Bon
(Red Cabbage and Dried Shrimp Salad) Bổ sung chất xơ và vitamin từ rau bằng món ăn 15ph siêu đơn giản như này nha. Bắp cải tím hay các loại rau màu tím chứa chất chống oxy hoá, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da, giúp giảm cân. Ngại gì mà không lưu thêm ý tưởng món bắp cải trong thực đơn gia đình ạ? 😊
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
15 phút
20 gr
Tôm đất khô
200 gr
Bắp cải tím
1 củ
Cà rốt
3 tép
Tỏi
1 trái
Ớt
2 cọng
Hành lá
1 mc
hành phi
1/4 củ
Hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm khô ngâm nở chấy sơ với tỏi và gia vị cho thơm
* Bước 2
Bắp cải và cà rốt bào mỏng ngâm nước muối loãng, rửa sạch, để ráo
* Bước 3
Hành tây xắt mỏng, hành lá tước sợi, ớt sừng xắt sợi ngâm nước đá cho giòn và giảm mùi hăng
* Bước 4
Làm nước mắm trộn gỏi: 1 nước mắm 1 dấm/tắc/chanh 2 đường, 1 tương ớt, cho tỏi ớt trộn đều.
* Bước 5
Dọn ra đĩa, rắc hành phi và măm thôi ạ 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne