Trang chủ Món ăn Cà tím xào tép sate

Cà tím xào tép sate

Giới thiệu

Đầu bếp :

vi nguyen

Cà tím xào tép sate

#nauanonha Món này học từ người bạn Trung Quốc nhưng bạn mình sử dụng sốt gói có sẵn để nấu. Mình lại không tìm ra loại sốt đó ở Việt Nam, nên thôi tự chế theo sở thích 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

cà tím

50 gram

tép khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím thái lát mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành, bỏ tép vào rang đều với 1 muỗng hạt nêm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ cà tím đã chiên vào chảo tép rang. Xào sơ, cho gia vị: 1 muỗng mắm, 1/2 muỗng đường, 3 muỗng sa tế (mình thích cay), 1 muỗng hạt nêm. Nêm lại vị vừa ăn. Tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm mè rang, ớt, hành lá, ngò trang trí. (Nay nhà mình không còn hành lá với ngò nên hơi thiếu màu xanh)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne