Trang chủ Món ăn Cà tím lồng đèn

Cà tím lồng đèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Hoàng Oanh

Cà tím lồng đèn

Công thức món này từ mẹ Pe Cua nha! Món này khá lâu rồi mà e up công thức lên cookpad để dành sưu tầm luôn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím chẻ đôi theo chiều dọc, sau đó cắt từng khoanh mỏng khoảng 5mm nhưng k cắt rời từng miếng nhé. Vẫn chừa phần chân dính vào nhau để nhồi thịt và tạo hình chiếc lồng đèn. Cắt xong ngâm cà vô tô nước chanh pha loãng để cà k bị thâm.

* Bước 2

Tôm, thịt băm nhuyễn, ướp thêm bột hành, tỏi, ớt chuông băm, tiêu và dầu ăn cho thấm.

* Bước 3

Carrot cắt khoanh nhỏ xong cắt đôi thành nửa hình vòng tròn. Còn ít bào sợi làm đuôi cho lồng đèn.

* Bước 4

Tôm thịt ướp thấm gia vị thì tiến hành nhồi vào từng khe của miếng cà. Nhồi xong xếp cà vào dĩa cùng carrot đem hấp. Rưới lên xíu nước mắm cho vừa ăn và hấp khoảng 20’ là chín.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne