Trang chủ Món ăn Bông hẹ xào nấm đông cô

Bông hẹ xào nấm đông cô

Giới thiệu

Đầu bếp :

vi nguyen

Bông hẹ xào nấm đông cô

#onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gram

bông hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô khô ngâm nước 15 phút cho mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông hẹ rửa sạch cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi, hành, sả băm cho thơm. Bỏ nấm vô xào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hẹ xào chung với nấm. Thêm gia vị ớt, tỏi, đường:1 muỗng nhỏ, nước tương: 3 muỗng, hạt nêm chay:1 muỗng nhỏ (nếu có). Nêm vừa ăn. Tắt bếp trình bày ra đĩa.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne