Trang chủ Món ăn Đậu Hủ Kho Nấm Hương Nấm Đông Cô Sốt Nước Tương

Đậu Hủ Kho Nấm Hương Nấm Đông Cô Sốt Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

VTL

Đậu Hủ Kho Nấm Hương Nấm Đông Cô Sốt Nước Tương

Lâu lâu ngán thịt cá, nấu món này đổi vị cho cả nhà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nước cho nở. Đậu hủ trắng trụng nước sôi cho sạch chua. Để ráo nước cắt vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rửa bóp sạch. Trụng khử mùi nấm với gừng và hành tím băm hay rượu gừng. Thái vừa ăn hoặc để nguyên miếng tùy thích.

* Bước 3

Chiên vàng đậu hủ. Chắc bớt dầu còn lại 1M canh, phi thơm hành tỏi, xào nấm cho săn, cho sốt nước tương vào và thêm nước, cho đậu hủ vào nấu lửa nhỏ cho thấm và tới khi keo nước.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa rắc hành thái nhỏ, tiêu và ớt nếu thích ăn cay.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne