Trang chủ Món ăn Thịt Bọc Trứng Cút Lăn Cốm Chiên

Thịt Bọc Trứng Cút Lăn Cốm Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

VTL

Thịt Bọc Trứng Cút Lăn Cốm Chiên

Món ăn vặt/ món khai vị

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt và mọc nêm 1/6m muối, 1/6m tiêu, 1/6m bột ngọt, 1/6M đường, 1m dầu hành phi. Trộn đều. Chia đều 7 viên. Sau đó, bọc trứng cút làm sao cho thịt phủ đều quanh trứng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cốm không cần rửa. Mình chỉ mua được cốm trắng ở siêu thị. Cốn xanh mua ở chợ mình thấy nhiều phẩm màu quá. Cốm giã hơi dập, trộn cùng bột chiên xù vàng. Trứng gà đánh tan, thêm xíu tiêu trắng và bột nêm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lăn thịt qua trứng gà, sau đó lăn qua hỗn hợp cốm, nếu để nguyên hạt cốm nên lăn và đè mạnh để cốm dính nhiều vào thịt. Dầu vừa sôi, hạ lửa nhỏ vừa và cho cốm vào chiên vàng. Dùng kèm tương ớt, tương cà và mayonnaise tùy thích.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne