Trang chủ Món ăn Cá Chẽm kho lạt

Cá Chẽm kho lạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Cá Chẽm kho lạt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
2 vá

dầu ăn

1 muỗng canh

đường

5 cọng

hành lá

2 muỗng cafe

hành phi

4 trái

ớt

1/2 muỗng cafe

bột nhọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên vàng cá

* Bước 2

Nấu 2 chén nước cùng các gia vị ở trên chỉ chừa hành lá lại sôi xong thả cá đã chiên vô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sôi cho mềm cá cắt hành lá thả vô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tắt bếp ăn với cơm nóng, rau sống, giá, bắp chuối, xoài bằm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne