Canh súp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Canh súp

các bé rất thích món này và tuyệt vời cho sức khoẻ trẻ nhỏ , người già

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
2 trái

su su lớn

1 muỗng canh

đường

1/2 muỗng

bột ngọt

1 muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt miếng sườn non rửa sạch rồi luộc qua một dạo đem rửa lại với nước lạnh

* Bước 2

Bắc nồi sâu lòng và 2 lít nước nấu sôi thả thịt vô hầm nhỏ lửa

* Bước 3

Bào vỏ cà rốt tỉa bông khoanh cho vô hầm chung với xương trên bếp

* Bước 4

Rửa bắp thái khoanh cho vô nồiddang hầm trên bếp cho nước súp thơm

* Bước 5

Gọt su su, khoai tây, cắt miếng bằng dao lượn sóng cho đẹp mắt

* Bước 6

Cà rốt chín thì cho củ cải trắng vô hầm tiếp và nêm các loại gia vị muối đường bột ngọt

* Bước 7

Xương và cà rốt củ cải trắng vừa mềm cho tiếp susu bà khoai tây vô nấu chín xong cho bông cải vô nấu sôi vài dạo rùi tắt bếp nêm hành lá ngò rí và rắc chút tiêu xay vô nồi canh

* Bước 8

Ăn với cơm nóng, thịt kho tiêu hay cá kho tộ đều rất ngon
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chúc ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne