Trang chủ Món ăn Cá Nục kho nước dừa

Cá Nục kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Cá Nục kho nước dừa

Nguyên liệu

0,2 kg

ba rọi

1 trái

dừa tươi

1 muỗng canh

đường

1/2 muỗng

bột ngọt

1/5 muỗng cafe

ướt xay

1 muỗng cafe

hành phi

1/5 muỗng cafe

tỏi phi

3 vá

dâu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho 2 vá dầu ăn cho sôi rồi thả cá vô chiên vừa vàng ươm lấy cá ra giấy thấm dầu cho ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo sâu lòng lên bếp đổ dừa tươi và các loại gia vị còn lại nấu sôi lên rồi thả cá đã chiên vô kho vừa lửa tới khi cạn sệt thì tắt bếp nêm hành lá.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm tuyệt ngon ăn với cơm nóng hay bánh mì hoặc bún rau sống đều rất ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne