Trang chủ Món ăn Muc chien nuoc mam

Muc chien nuoc mam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Muc chien nuoc mam

Cứ có tiệc là tôi lại làm món này. Hết sạch trong vòng 5 phút

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 củ

hành tây

1/5 muỗng

bột ngọt

2 muỗng canh

đường nâu

1/2 muỗng

tỏi phi

5 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch khía lưới thái miếng cỡ chừng 30x50 Bỏ vô chảo bắc lên bếp đảo săn rồi đổ ra rổ để ráo Hòa nước mắm đường bột ngọt tỏi phi cho tan đều Bỏ dầu vô chảo cho nóng đổ mực chiên vàng rồi lược hết dầu ăn ra đổ chén nước mắm hòa gia vị vô đảo đều cho cạn thêm muỗng bơ tường an vô rồi đổ hành tây , càn tây đảo chín vừa tới đổ ra dĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne