Trang chủ Món ăn Cơm chiên cá mặn

Cơm chiên cá mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Cơm chiên cá mặn

Ôi cái món này, trời lạnh ăn vô nó đã gì đâu..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên hấp cách thủy cá mặn với gừng thái chỉ nêm chút bột ngọt 15 phút rồi để nguội gỡ cá ra từng miếng nhỏ tán nhuyễn

* Bước 2

Cho cơm vô chảo rang với 2 muỗng canh dầu ăn nêm 1/2 muỗng cafe bột ngọt cơm nóng đều đập trứng vô chiên tiếp cho săn hột cơm lại đảo đều với 1 muỗng cafe hành phi hoăc tỏi phi, 1/2 muỗng tiêu xay, cho cà rốt vô đảo qua rồi bỏ cá mặn đã làm sẵn đảo tiếp tới khi khô cơm thì bỏ hành lá thái nhuyễn vô

* Bước 3

Cho ra niêu đất để trên bếp cho có chút cháy nhẹ dưới đáy rồi đem ra thưởng thức thì bỏ ngò rí vô trang trí cho đẹp và thêm hương vị .

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne