Bún cá ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giao Vy

Bún cá ngừ

Chua chua ngọt ngọt

Nguyên liệu

1 con

cá ngừ

1 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ rửa sạch thái khúc vừa ăn, ướp gia vị vừa ăn. Hành tây, cà chua và dứa cũng cắt thành từng miếng nhé.

* Bước 2

Cho tỏi vảo nồi tao cùng vs dầu ăn, sau đó cho khoảng 700ml nươc vào rồi cho cả hành tây, dứa vào đun sôi cho dứa ra nước ngọt nhé.

* Bước 3

Nước sôi ta cho cá vào đun đến khi cá chín, tiếp tục cho cà chua và hành lá vào. Nêm gia vị cho vừa ăn nè.

* Bước 4

Ăn kèm vs bún và rau sống nhé nhé. Bạn nào ăn cay cho thêm ớt vào sẽ ngon hơn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne